центральный офис
г. Мурманск, ул. Свердлова, д. 9
Кандалакша Апатиты Мончегорск Мурманск Заполярный Североморск
интернет-магазин

Тренажер-физкультурный имитатор Самоздрав (эксп)

00017983
+
1 870.00 Р
Купить в 1 клик
Бесплатная доставка

Тренажер-физкультурный имитатор (эксп)

Тренажер предназначен для занятий физкультурой путем имитации физических упражнений. Результаты занятий статической физкультурой с капникатором аналогичны результатам, получаемым от занятий динамической физкультурой физическими упражнениями. Занятия физкультурой с динамическими нагрузками (утренняя гимнастика, оздоровительные бег и плавание, лыжные прогулки…) поддерживают тонус кровеносных сосудов увеличением концентрации углекислого газа СО в крови. Тот же результат достигается занятиями с капникатором, 2 временно сдерживающимвыделение СО из крови через легкие. 2 Уровень имитируемой физической нагрузки зависит от настройки тренажера в соответствии с инструкцией по применению.

Комплектность
Стакан, крышка стакана, дыхательная трубка в сборе с ограничителем, гибкий компенсатор, мундштук, емкость, крышка для емкости, зажим для носа 2 шт., инструкция по применению.

Техника безопасности
Хранить тренажер в пакете из полиэтиленовой пленки или в картонной коробке. Технические условия на тренажер и сам тренажер имеют санитарно-эпидемиологические заключения на соответствие государственным санитарно-эпидемиологическим правилам и нормативам. Все детали можно стерилизовать раствором перекиси водорода по ОСТ 42-21-2-85 погружением на 30 минут в 3 %-ный раствор перекиси водорода с 0,5 % бытового моющего средства при температуре 18-24°С. № сертификата 63.СЦ.04.961.П.009903.11.06 от 10.11.2006 г.

Свидетельство о приемке
Тренажер соответствует техническим условиям.

Гарантии изготовителя
Изготовитель гарантирует исправность тренажера в течение 18 месяцев с даты выпуска или 15 месяцев с даты продажи.

ТФИ состоит из двух камер (крышка стакана (3) и стакан (2)), к которым присоединяется трубка с мундштуком (7). ТФИ формирует смесь из выдыхаемого и атмосферного воздуха. Вдыхаемая смесь оказывает благотворное воздействие на организм, аналогичное воздействию физкультуры (в части расширения сосудов, улучшения кровоснабжения и уменьшения нагрузки на сердце), заключающе- муся в увеличении содержания в организме углекислого газа СО2.
Смесь формируется в камерах и поступает в легкие через трубку, состоящую из трех деталей: трубка длинная (5), ограничи- тель-втулка (8), трубка короткая (9). В качестве третьей (внешней) камеры используется емкость (1), закрываемая крышкой (4) с отверстиями для сообщения с атмосферой (см. рис. 1.1). Все камеры снабжены отверстиями для прохождения воздуха при вдохе (из атмосферы в легкие), и при выдохе (из легких в атмосферу).

Самоздрав дыхательный тренажер устройство

Тренировки на «Самоздраве»

Методика тренировок
Дыхание, если нет маски, только через рот. Нос, если нет маски, полностью перекрывается пальцами, ватными тампонами или специальным зажимом. Положение тела произвольное, но наиболее оптимальное положение – положение сидя. На этапах 1,2,3 можно лежать.
Режим дыхания — обычное дыхание: ровное, спокойное, без усилий и задержек. Главное требование: вдох не должен быть глубоким, а выдох не должен быть быстрым, резким. Оптимальная продолжительность одной полноценной тренировки — 20-40 минут непрерывно, максимальная — 60 минут непрерывно. Нежелательно увеличивать продолжительность одной тренировки более 60 минут.

Время первой тренировки на каждом этапе — 3-10 минут (если возникают затруднения при проведении первой тренировки, необходимо начинать с минимального времени). Каждый последующий день прибавлять по одной минуте (т. е. 3 минуты, 4 минуты и т.д.). Начиная со дня первой тридцатиминутной тренировки, идет отсчет длительности этапа. Внимание: для лиц старше 70 лет и более молодого возраста, но регулярно принимающих лекарства или имеющих установленный кардиостимулятор, рекомендуемое время первой тренировки на каждом этапе — 3 минуты. Каждый последующий день прибавлять по одной минуте, (т. е. 4 минуты, 5 минут и т.д.) и так до 20 минут (минимально) или до 30 минут (максимально). В случае выбора оптимальной продолжительности одной тренировки – 20 минут, отсчет длительности каждого этапа идет с первой двадцатиминутной тренировки.
Во время тренировки не должно быть никаких усилий. Если возникает состояние «нехватки воздуха» или острое желание прекратить дыхание с тренажером, тренировку следует завершить.

Периодичность
Тренировки можно проводить минимально один раз в день в любое удобное время перед едой или через 2-3 часа после еды. Но для достижения максимального результата рекомендуется проводить две тренировки в день перед завтраком и перед сном. При выборе оптимальной продолжительности одной тренировки 60 минут следует проводить только 1 тренировку в день. Лицам с существенно повышенным АД на 2-м, 3-м этапах рекомендуется проводить три тренировки (перед завтраком, перед обедом и перед сном) и постепенно увеличивать их время до 40 минут. После снижения и стабилизации АД, проводить две тренировки утром и перед сном по 30-40 минут
Вернуться к оглавлению.

Этапность тренировок

Курс занятий с «Самоздрав» (ТФИ) делится на несколько этапов.
Приступая к тренировкам, начинайте с 1-ого этапа.
Перерывов между этапами делать не нужно.
Перед первым применением и после каждого применения необходимо промывать все части тренажера под струей воды с небольшим количеством соды или моющего средства.
Сборка тренажера
Сборка стакана.
Крышка стакана (3) вставляется в стакан (2) до упора в положение, при котором против метки на стакане находится цифра 1 на крышке (рис. 2.1).
Сборка трубки.
Две части трубки (длинная (5) и короткая (9)) соединяются с помощью ограничителя-втулки (8). Как правило, в комплекте трубка находится в собранном состоянии. Гибкий компенсатор (6) одним своим концом соединяется с длинной часть трубки (5), а вторым концом с мундштуком (7) (рис. 2.1).
Самоздрав дыхательный тренажер устройство2Самоздрав дыхательный тренажер устройство3

Этап 1
Собранная трубка соединяется с выступом на крышке стакана (3). Напротив метки стакана остается цифра 1. Гофри- рованная емкость (1) не используется. Вода в стакан не заливается. Время первой тренировки на данном этапе 3-10 минут в зависимости от возраста – см. главу Тренировки на «Самоздраве».
Длительность 1-го этапа 1-1,5 месяца.

Этап 2
Собранный стакан (цифра 1 остается напротив метки стакана) опускается в емкость (1) и с усилием вставляется в ее основание до упора. Если дно емкости (1) согреть под теплой водой, стакан вставляется без усилия. Емкость (1) за- крывается крышкой для емкости (4). Собранная трубка соединяется своим концом с выступом крышки стакана. Таким образом, гофрированная емкость находится в сжатом состоянии (рис.2.2). Вода в стакан не заливается. Время первой тренировки на данном этапе 3-10 минут в зависимости от возраста – см. главу Тренировки на «Самоздраве».
Длительность 2-го этапа 1-1,5 месяца.

Этап 3
Собранный стакан (цифра 1 остается напротив метки стакана) опускается в емкость (1) и с усилием вставляется в ее основание до упора. На короткую (9) (нижнюю) часть собранной трубки надевается крышка для емкости (4). Затем трубка соединяется своим концом с выступом крышки стакана. Емкость (1) закрывается крышкой для емкости (4) и растягивается с помощью поднятия крышки (4) по трубке до ограничителя (8) (рис.2.3). Вода в стакан не заливается.
Время первой тренировки на данном этапе 3-10 минут в зависимости от возраста – см. главу Трениров- ки на «Самоздраве».
Длительность 3-го этапа 1-3 месяца.

Самоздрав дыхательный тренажер устройство4

Этап 4
Данный этап не рекомендуется детям (до 12 лет), лицам старше 70 лет и более молодым, имеющим одышку или регулярно принимающим сосудорасширяющие препараты («от давления», «от сердца»), а также лицам с установленным кардиостимулятором. Тренажер собирается как на 3-ем этапа. Против метки стакана остается цифра 1.Перед каждой тренировкой только на данном этапе в стакан заливается 3 столовых ложки теплой кипяченой воды.
Внимание!
В стакане не должно быть больше трех столовых ложек воды.
Время первой тренировки на данном этапе 3-10 минут в зависимости от возраста – см главу Тренировки на «Самоздраве». Достигнув тридцатиминутной тренировки, через 15 дней Вы можете передвинуть метку на крышке стакане на цифру 2. Еще через 15 дней — на цифру 3. Еще через 15 дней — на цифру 4. Передвижение цифр для увеличения нагрузки используется только на этом четвертом этапе (рис. 2.3). Длительность четвертого этапа от 2-х месяцев.
Не забывайте промывать все части тренажера!
Вернуться к оглавлению.

Длительность этапов и продолжительность тренировок

Количество и продолжительность этапов зависит от состояния здоровья и от возраста человека
Дети (до 10-12 лет): 1-й, 2-й этапы — по одному месяцу, 3-й этап — не менее двух месяцев (4-й этап исключается).
Лица до 70 лет: 1-й этап — один месяц; 2-й, 3-й этапы — по полтора месяца.; 4-й этап два месяца.
Лица старше 70 лет и более молодые, но имеющие одышку или регулярно принимающие сосудорасширяющие («от давления», «от сердца») препараты или имеющие установленный кардио- стимулятор: 1-й и 2-й этапы — по полтора месяца, 3-й этап — длительностью не менее 3-х месяцев. Этап 4 исключается. 2.4. Продолжение тренировок После прохождения всех этапов рекомендуется продолжать занятия постоянно по 30 минут 1-2 раза в день режиме наиболее комфортного для Вас этапа. В случае прекращения занятий после всех предусмотренных для Вас этапов содержание СО нужно проверять 1 раз в 2 месяца при 2 помощи капнометра (см. главу 3). Если концентрация СО2 снизилась значительно, то занятия с тренажером проводить 2 раза в день по 30 минут, до повышения концентрации СО до уровня, 2 который был перед тем, как Вы прекратили занятия. Если Вы прекратили занятия и не занимались более трех месяцев, то тренировки рекомендуется начинать с первого этапа, но пройти курс можно ускоренным темпом: каждый этап должен составлять не менее одного месяца. При перерыве менее трех месяцев занятия возобновлять с этапа, предыдущего тому, на котором Вы прекратили занятия. У некоторых больных на определенном этапе (чаще при переходе с этапа на этап) может наблюдаться состояние, которое воспринимается как обострение заболеваний. Это естественное проявление процесса оздоровления, — не обострение болезни, а восстановление работы нервных рецепторов, которые начинают передавать в мозг информацию о болезненном состоянии органа. Это состояние носит кратковременный характер, и занятия не следует прекращать. Можно снизить нагрузку на тренажере (например, количество тренировок в день снизить до 1 раза, длительность одной тренировки снизить на 5 минут).
Гипотоникам рекомендуется каждый этап начинать с 1-2 минут, не торопитесь прибавлять минуты (одна минута в два-три дня). Если нижнее (диастолическое) АД ниже 60 мм, то занимайтесь только перед сном. Оптимальная продолжитель- ность одной тренировки 20-30 минут непрерывно

Продолжение тренировок
После прохождения всех этапов рекомендуется продолжать занятия постоянно по 30 минут 1-2 раза в день режиме наиболее комфортного для Вас этапа. В случае прекращения занятий после всех предусмотренных для Вас этапов содержание СО нужно проверять 1 раз в 2 месяца при 2 помощи капнометра (см. главу 3). Если концентрация СО2 снизилась значительно, то занятия с тренажером проводить 2 раза в день по 30 минут, до повышения концентрации СО до уровня, 2 который был перед тем, как Вы прекратили занятия. Если Вы прекратили занятия и не занимались более трех месяцев, то тренировки рекомендуется начинать с первого этапа, но пройти курс можно ускоренным темпом: каждый этап должен составлять не менее одного месяца. При перерыве менее трех месяцев занятия возобновлять с этапа, предыдущего тому, на котором Вы прекратили занятия. У некоторых больных на определенном этапе (чаще при переходе с этапа на этап) может наблюдаться состояние, которое воспринимается как обострение заболеваний. Это естественное проявление процесса оздоровления, — не обострение болезни, а восстановление работы нервных рецепторов, которые начинают передавать в мозг информацию о болезненном состоянии органа. Это состояние носит кратковременный характер, и занятия не следует прекращать. Можно снизить нагрузку на тренажере (например, количество тренировок в день снизить до 1 раза, длительность одной тренировки снизить на 5 минут).



Сообщения не найдены

Написать отзыв